Sieg auf der Langdistanz beim Sebamed Bike Day in Bad Salzig

Sieg auf der Langdistanz beim Sebamed Bike Day in Bad Salzig🥇! Die Form geht in die richtige Richtung für die DM in Daun in 2 Wochen...
#raceworx  #iqathletik #wearescottsports #nippleshop #maxxis #rcbierstadt

Guter Auftakt der zweiten Saisonhälfte mit einem Sieg beim Saarschleifen Marathon über die Mitteldistanz!

Guter Auftakt der zweiten Saisonhälfte mit einem Sieg beim Saarschleifen Marathon über die Mitteldistanz!🥇
Regen und technisch anspruchsvolle Trails haben mich heute an meine Grenzen gebracht. Jetzt gehts mit guten Beinen in die nächsten Rennen!#raceworx  #iqathletik #wearescottsports #nippleshop #maxxis #rcbier

#raceworx  #iqathletik #wearescottsports #nippleshop #maxxis #rcbierstadt

Black Forest Ultra Bikemarathon 2019 mit dem 3. Platz beendet!

Heute in Kirchzarten den Black Forest Ultra Bikemarathon 2019 mit dem 3. Platz über die Marathonstrecke beendet!🥉🚵‍♀️
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Beim Klassiker mit großem Starterfeld im Schwarzwald galt es knapp 2.200hm auf 75km zu bewältigen. Die Zweitplatzierte im Worldcup und heutige Siegerin Bettina Janas war eine Klasse für sich. Mit der Schweizerin Irina Lützelschwab lieferte ich mir lange Zeit einen harten Fight um Rang zwei.

#raceworx  #iqathletik #wearescottsports #nippleshop #maxxis #rcbierstadt

Sieg bei der Erstaustragung des Laacher See MTB Marathons über 80km.

Sieg 🏆 bei der Erstaustragung des Laacher See MTB Marathons über 80km.
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Ich freu mich, dass ich die guten Beine aus dem Schwarzwald mitbringen konnte.  Das Rennen war im weiteren Verlauf unübersichtlich und ich war mit im Ziel ob meiner Platzierung gar nicht mehr so sicher.....umso schöner, dass es mit dem 1. Platz geklappt hat.
Das Rennen ging zu 80% durchs Naturschutzgebiet und war mit tollen Trailpassagen nur so gespickt. Perfekte Testbedingungen für mein Scott Scale Hardtail.
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#raceworx  #iqathletik #wearescottsports #nippleshop #maxxis #rcbierstadt

Sieg über die Mitteldistanz in Bad Wildbad

Heute bei Kaiserwetter am Vatertag mein erster Rennsieg als Elitefahrerin 🥇🏆 bei der Edeka Fedele Challenge Bad Wildbad über 53km. Eine gute Entschädigung für die defekt bedingte Aufgabe am vergangenen Sonntag in Siedelsbrunn. 

Vielen Dank an die Jungs von Raceworx für die schnelle Reparatur meines Scott Spark.

Top 10 beim UCI World Series MTB Marathon in Singen

Saison mit Lizenz gestartet! Ein schelles, taktisches Rennen über 80 km mit vielen kurzen aber steilen Anstiegen und einem starken Frauenfeld, in dem ich mich mit dem 10. Platz gut behaupten konnte! Ein bisschen Finetuning ist noch nötig, aber die Richtung stimmt!
#raceworx #iqathletik #wearescottsports #nippleshop #maxxis

back on Tenerife.....

Nach einigen Jahren Abstinenz wieder zurück auf Teneriffa. Atemberaubende Landschaften und massiv Höhenmeter hat die Insel um den Teide zu bieten. Dank IQ Athletik trainiere ich mit MTB spezifischer Leistungsdiagnostik und Trainingsplänen. Bin auf den Raddruck gespannt.....was sind eure Erfahrungen mit der Insel?
⚡️🚲 💥
#shutupandride #raceworx #iqathletik

let´s go with iQathletik

freue mich, ab sofort mit dem erfharneen Team von iQ athletik zu Kooperieren!
IQ schreibt:
Die Deutsche Meisterin auf der Triathlon-Langdistanz von 2017 streicht künftig zwei der drei Disziplinen und sucht eine neue sportliche Herausforderung im Gelände. Dabei wird sie von den iQ athletik Trainingsexperten gecoacht. Das ganze Team freut sich auf die Zusammenarbeit mit Nina! Welcher Disziplin künftig ihre Leidenschaft gehört, erfahrt ihr hier: https://bit.ly/2C74nT3 👈
#iQathletik #train47 #NinaKuhn #ReadyToRumble2019

—- HELLO 2019!—-

Ich hoffe, Ihr seid auch gut ins neue Jahr gerutscht und das Christkind war artig?!
2019 wird’s mit meinen neuen SCOTT MTB‘s zu Werke gehen. Erste Fahreindrücke des Scale & Spark waren super!

Vielen Dank an #SCOTTbikes und #Raceworx
#NOSHORTCUTS #SHUTUPANDRIDE

Gran Canaria Prep

Nach einer Woche Radurlaub auf Gran Canaria kann Weihnachten in der Heimat kommen...der neue Scott Fuhrpark wartet schon auf mich😁
#shutupandride
#WeAreSCOTTSports

Platz 2 🥈beim 6h MTB Rennen in Volkersbrunn

Gestern mein Saisonabschluss mit Platz 2 🥈beim 6h MTB Rennen in Volkersbrunn im schönen Spessart...zum ersten Mal ein Event im 2er-Team-mixed. 🚴🏼‍♀️🚴🏻‍♂️
Leider war Phil Mouth und mir das Glück🍀 nicht hold und wir konnten durch einen Defekt kurz vor Rennende den 6min Vorsprung nicht ganz ins Ziel bringen.
Hat trotzdem Spaß gemacht!
Glückwunsch auch an meine Teamkollegen Felix Hohm und Jannik die im 2er-Team mit dem 3. Rang die Raceworx Farben würdig vertraten.
#shutupandride #raceworx

1. Platz Odenwald-Bike-Marathon

Odenwald-Bike-Marathon Langstrecke heute gewonnen!🏆✔️
Starkes Rennen mit guter Konkurrenz. 16 Sekunden Vorsprung mussten heute reichen😅
Vielen Dank an meinen Phil Mouth ..du weißt wofür😘
#shutupandride #raceworx
Bilder Sportograf

2. Platz Vulkaneifel MTB Marathon

Vulkaneifel MTB Marathon✔️
Meine erste Marathondistanz über 85km.✔️
Mit der Platzierung 2. over all 🏆kann ich zufrieden sein. ✔️
Mit meiner persönlichen Leistung hadere ich etwas.... lief heute einfach nicht rund und war deshalb richtig hart 🏔🚲=😔

1. Platz Sebamed Bikeday

Langsam groove ich mich ein....
Heute beim Sebamed Bikeday in Bad Salzig bei Boppard Sieg über die Mittelstrecke. 🥇🚵🏼‍♀️
Technisch eher simpel dafür 14km bergauf zu Beginn

2. Platz beim SigmaSport Bikemarathon

Heute toller 🚵🏼‍♀️🎉
Ein technisch hochanspruchsvolles Rennen bei dem ich als Neu-Mountainbikerin etwas Lehrgeld zahlen musste.
#shutupandride #storchicycling

2. Platz beim SigmaSport Bikemarathon in Neustadt über die Kurzstrecke.

1. Platz Rad am Ring Mitteldistanz

Statt meinen DM Langdistanz Titel zu verteidigen habe ich mich gestern beim MTB Marathon bei Rad am Ring ausgetobt ... mit Erfolg 🏆! Aber an die Laktatdusche zum Start muss ich mich erst noch gewöhnen...
#shutupandride

Go for MTB!

Bad news.....Ich bin gezwungen 2018 auf Radwettkämpfe umzusatteln 🚴🏼‍♀️.
Eine alte Verletzung macht mir schon seit Langem zu schaffen. Besonders das Laufen ist davon betroffen.
Keine einfache Situation nachdem
meine Form da ist und ich sehr gerne meine Triathlonpläne umgesetzt hätte.

Danke an meinen Partner Raceworx die mir mit meinem neuen 29er Hardtail den Umstieg leichter machen.
Back to MTB Business 🚵🏼‍♀️
#shutupandride

Thta´s it for Triathlon.....

Sometimes racing is s***!
Entweder ich werde alt👵🏻 oder es ist der Preis meines Doppellebens 👩🏼‍⚕.
Das Rennen heute war jedensfalls nix.... von Anfang an plagten mich Rückenbeschwerden.
Auf dem Rad musste ich ein paar mal nach unten schauen, ob ich auch wirklich auf meinem sitze, so fremd war mir das Bike heute. Null Druck. Auf dem Lauf wurde die Schmerzen dann unerträglich.
Jetzt muss ich mich erst mal sammeln...
Danke fürs Daumen drücken und Mitfiebern und Glückwunsch an die schnellen Mädels- allen voran Daniela Sämmler! 🏊🚴🏼‍♀️🏃

neues Equipment 2018

Ich freue mich über die neuen LIV Bikes meines Radpartners RACEWORX: mein neues Rennrad LANGMA und Zeitfahrrad AVOW werden mir die zweite Disziplin versüssen. Danke an Michi und Frank!

Damit ich gesund und perfekt versorgt duch die harte Vorbereitung und Wettkampfsaison komme hat mir ORTHOMOL ein riesen Paket mit diversen Produkten geschickt:

orthomol SPORT, SPORT PREPARE, SPORT RECOVER, SPORT PROTEIN und SPORT PERFORM. Kann eigentlich nichts mehr passieren!

Winterkurs Sportmedizin 2018

Eine Woche Alternativprogramm beim Winterkurs Sportmedizin in Garmisch-Partenkirchen... eine tolle Veranstaltung mit interessanten Vorträgen, Praxiskursen und vielseitigem Sport- und Rahmenprogramm... und mir als Sportlerin, Ärztin und Referentin ;-)

http://sportmedizin-kurse.de/